7 ВАЖНИ ПОЛЗИ ОТ УПОТРЕБАТА НА ЛАВАНДУЛОВ ЧАЙ

1. Облекчава емоционалните разстройства и подобрява настроението

Лавандуловия аромат се дължи на молекулите на линалола, които стимулират обонятелния нерв в мозъка и имат балансиращ ефект върху централната нервна система. Това прави лавандулата много добро решение за лечение на паника, стрес, отпадналост, умора, истерия, тревожност и депресия. Проучванията сочат, че съединенията в лавандулата могат да стимулират активността в определени области на мозъка и да повлияят на предаването на импулси между мозъчните клетки по начини, които повишават настроението и предизвикват успокояващ ефект.

2. Подобрява съня

Изследванията сочат, че успокояващият аромат на екстракта от лавандула може също да насърчи по-добрия сън. Проучване проведено със 79 студенти, които съобщават за проблеми със съня показало, че правилната хигиена на съня и дишането на лавандула подобрява качеството на съня.  Въз основа на тези резултати чаша чай от лавандула може да ви разпусне преди лягане и да ви помогне да имате по-здрав сън. Това може да се окаже особено вярно, ако отделите време, за да оцените и вдъхнете аромата.

3. Успокоява менструалните спазми

Спазмите в долната част на корема преди или по време на менструация са често срещан проблем сред жените. Лавандулата може да помогне при чувство на дискомфорт. Проучване с 200 млади жени в Иран установило, че мирисът на лавандула в продължение на 30 минути на ден през първите 3 дни от менструалния цикъл води до значително по-малко болезнени спазми след 2 месеца, в сравнение с контролната група.

4. Благоприятства при главоболие

Кралица Елизабет I е казвала, че лавандуловият чай има много добър ефект върху честите главоболия. За премахване на главоболието или при мигрена нанесете лавандулово масло върху слепоочията с масажиращи движения или пийте чай от лавандула.

5. Благоприятства при раздразнен стомах

Лекарите препоръчват чай от лавандула, ако имате раздразнителен стомах. Той има спазматично действие, като помага мускулите на храносмилателния тракт да се отпуснат и предотвратява спазмите на стомаха и червата. 

6. Благоприятства сърдечните функции и здраве

Отпускащите качества на лавандулата, които идват от неговите органични съединения и антиоксиданти, също помагат на сърцето чрез намаляване на кръвното налягане и облекчаване на напрежението върху кръвоносните съдове. Това може да предотврати атеросклероза и други сърдечно-съдови проблеми, като по този начин намалява риска от инсулт и инфаркт.

7. Благоприятства при кожни проблеми

Здравата кожа е важна за всеки. Практическо решение е освежаването на лицето със спрей от лавандулови цветя. В същото време и консумацията на лавандулов чай засилва ефекта върху кожата. По този начин можете лесно да се отървете от  акне  и  кожни проблеми.