Маслото от кресон (крес) е натурален продукт, който се извлича от семената на растението Nasturtium officinale. Кресонът е известен със своите хранителни и лечебни свойства, а неговото масло е изключително богато на полезни вещества, които могат да допринесат за подобряване на здравето и благосъстоянието на организма. Кресонът е един от най-питателните листни зеленчуци и често е определян като суперхрана. Маслото му запазва много от полезните съставки на растението.

В миналото римските войници са го използвали като тонизиращо средство за сила и издръжливост. В Древен Египет кресонът е използван като лечебно растение за укрепване на организма. В традиционната китайска медицина маслото от кресон е използвано за детоксикация и подобряване на дихателната система.

СЪСТАВ

Маслото от кресон съдържа висока концентрация на биологично активни съединения, сред които:

Омега-3 и омега-6 мастни киселини – подпомагат сърдечно-съдовото здраве и поддържат нормалната функция на нервната система.

Антиоксиданти (витамин C и бета-каротин) – спомагат за борбата със свободните радикали и забавят процесите на стареене.

Желязо и йод – важни минерали, необходими за нормалното функциониране на щитовидната жлеза и кръвоносната система.

Глюкозинолати – съединения, които имат антиканцерогенни свойства и подпомагат детоксикацията на организма.

ПОЛЗИ И ЛЕЧЕБНО ДЕЙСТВИЕ

Подпомага имунната система – благодарение на високото съдържание на витамин C и антиоксиданти, маслото от кресон засилва естествените защитни сили на организма.

Подобрява храносмилането – стимулира секрецията на храносмилателни ензими и помага при подуване и газове.

Регулира функцията на щитовидната жлеза – високото съдържание на йод спомага за нормалното производство на хормони и предпазва от хипотиреоидизъм.

Антибактериални и противовъзпалителни свойства – маслото от кресон има силно антимикробно действие, което може да бъде полезно при кожни инфекции и възпаления.

Грижа за кожата и косата – благодарение на витамините и минералите в състава си, маслото подхранва кожата, намалява акнето и стимулира растежа на косата.

Подпомага функцията на черния дроб – съдържа глюкозинолати, които насърчават детоксикацията.

Може да намали риска от анемия - съдържа желязо и подпомага абсорбцията му.

Подобрява състоянието на венците и устната кухина, благодарение на антисептичните си свойства.

УПОТРЕБА

Вътрешна употреба: Може да се приема в малки количества (1-2 капки, разтворени в чаша вода или чай), за да подпомогне храносмилането и да засили имунитета.

Външна употреба: Нанася се върху кожата и косата за овлажняване, подхранване и лечение на различни кожни проблеми.

Ароматерапия: Използва се в дифузери за освежаване на въздуха и за релаксация.

Кулинарна употреба: Добавя се към салати и ястия заради своя пикантен, леко лютив вкус.

КОМБИНАЦИИ С ДРУГИ МАСЛА

В козметиката маслото от кресон често се комбинира с арганово и рициново масло за подобряване на растежа на косата.

В терапевтични смеси се добавя към масла от евкалипт и лимон за прочистване на дихателните пътища.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Маслото от кресон е ценен натурален продукт с многобройни ползи за здравето. Неговият богат състав го прави чудесно допълнение към ежедневната грижа за организма. Независимо дали ще го използвате за вътрешен прием или като част от козметичната си рутина, това масло може да се превърне във важна част от здравословния ви начин на живот.