Блог RSS Feed

Будите се към 3 часа през нощта, въртите се дълго преди заспиване или умът ви продължава да „работи“ дори след като светлините са угаснали? Масло от лавандула против безсъние е сред най-търсените натурални решения, защото е лесно за включване във веч..

Един оцет може да направи обикновената салата по-ароматна, да балансира мазно ястие или да добави характер към марината. Друг може да остане почти незабелязан, защото е прекалено остър, воднист или с неясен произход. Затова при избора на натурални оц..

Усещането за тежест след хранене, по-честата умора или високите стойности на кръвното налягане не са детайли, които трябва да се подминават с поредната чаша кафе. Билки и екстракти за здраво сърце могат да бъдат разумна част от ежедневния режим, кога..

Канела, смирна, роза, лавандула и черен кимион не са били просто приятни аромати в старите общества. Въпросът как са се използвали етеричните масла в миналото разкрива история на търговски пътища, религиозни ритуали, лична грижа и традиционно билколе..

След напрегнат ден често не ни липсва поредният съвет, а ясен сигнал, че е време да забавим темпото. Употреба на етерични масла против стрес може да превърне няколко минути у дома в личен ритуал за отпускане - чрез аромат в дифузер, топъл душ или лек..

Хладилникът, в който има кисело мляко, яйца, зеленчуци, качествено масло, маслини и няколко добри подправки, е по-полезен от шкаф, пълен с „диетични“ продукти с неясен състав. Здравословно хранене не означава да ядете безвкусно, да броите всяка калор..