Блог - здравословно RSS Feed

Понеделник започва с крайна диета, а до петък често завършва с умора, силен глад и чувство за провал. Истинският отговор на въпроса как да се храним здравословно и как да открием правилния режим за тялото си не е в забраните. Той е в изборите, които ..

Хладилникът, в който има кисело мляко, яйца, зеленчуци, качествено масло, маслини и няколко добри подправки, е по-полезен от шкаф, пълен с „диетични“ продукти с неясен състав. Здравословно хранене не означава да ядете безвкусно, да броите всяка калор..